Dia Internacional da Yoga: Promovendo um estilo de vida saudável, equilibrado e positivo.

Considerando os benefícios da ioga, as Nações Unidas reconheceram-na como uma abordagem holística para a saúde e o bem-estar, e têm promovido os benefícios da prática da ioga como uma contribuição para a saúde das pessoas em todo o mundo .

Em seu discurso no festival de ioga, o Sr. Sunil Koul, representante da Embaixada da Índia no Vietnã, afirmou que o governo indiano escolheu o tema “Ioga para um Envelhecimento Saudável” para o Dia Internacional da Ioga de 2026, enfatizando o papel essencial da ioga na promoção da saúde, da resiliência e do equilíbrio em todas as idades.

A ioga não é apenas um método de treinamento físico, mas também um estilo de vida que ajuda a melhorar a saúde mental, as emoções e a vida espiritual. Ele também elogiou a ampla organização de atividades em comemoração ao Dia da Ioga em diversas localidades do Vietnã.

Em seu discurso no evento, o Sr. Nguyen Viet Dung, Diretor do Departamento de Cultura, Esportes e Turismo da província de Quang Ninh, afirmou que a realização do evento em Ha Long – lar da Baía de Ha Long, Patrimônio Natural Mundial da UNESCO – cria uma combinação harmoniosa de valores naturais únicos com a filosofia equilibrada e harmoniosa da ioga.

A visão de milhares de pessoas praticando ioga juntas nas margens do patrimônio histórico não só causou forte impressão nos moradores locais e turistas, como também contribuiu para promover a imagem de Quang Ninh e da Baía de Ha Long para amigos internacionais.

O evento também é uma atividade concreta destinada a promover o desenvolvimento da economia esportiva na província de Quang Ninh. Por meio de eventos de grande porte, a localidade não só melhora a vida espiritual e a saúde de sua população, como também cria produtos turísticos, atrai turistas e contribui para o crescimento econômico.

Ao participar do programa, a Sra. Phuong Bich Nga (bairro de Cam Pha, província de Quang Ninh) disse que pratica ioga há mais de 10 anos e constatou que essa disciplina traz muitos benefícios para a saúde, ajuda a equilibrar a mente, aumenta a flexibilidade e a energia positiva.

A ioga, originária da Índia, é uma combinação de movimentos físicos, técnicas de respiração e meditação, que ajuda as pessoas a alcançarem o equilíbrio entre o bem-estar físico e mental.

Nos últimos anos, o movimento de prática de ioga no Vietnã tem se desenvolvido fortemente, atraindo um grande número de participantes. Especialistas acreditam que a prática regular de ioga ajuda a melhorar a saúde cardiovascular, aumentar a flexibilidade, controlar o peso, aprimorar a concentração e reduzir o risco de doenças não transmissíveis.

No contexto da vida moderna, com suas inúmeras pressões, a ioga tornou-se uma solução eficaz para reduzir o estresse e melhorar a saúde mental.

O Dia Internacional da Yoga não é apenas uma oportunidade para os entusiastas da yoga socializarem, mas também contribui para disseminar a mensagem de uma vida saudável e positiva em harmonia com a natureza, ao mesmo tempo que promove a imagem e o potencial de Quang Ninh para amigos tanto a nível nacional como internacional.

Fonte: https://www.vietnamplus.vn/ngay-quoc-te-yoga-lan-toa-loi-song-khoe-manh-can-bang-va-tich-cuc-post1119643.vnp