Mudança no estilo de vida pode reduzir a pressão arterial, afirma cardiologista

A hipertensão, também conhecida como pressão alta, se trata de uma doença crônica em que a força do sangue contra as paredes das artérias é maior do que o normal. Em entrevista para o RDtv, o cardiologista intervencionista e membro da Sociedade Brasileira de Hemodinâmica e Cardiologia Intervencionista, Felipe Bezerra afirma que essa condição pode acontecer por diversos fatores.

“A gente tem uma pressão de bombeamento do sangue, só que por determinados fatores, genéticos, de hábitos de vida, essa pressão pode ficar acima do normal”, afirma Bezerra.

O cardiologista relata que é mais prevalente entre a faixa etária dos 30 aos 70 anos, mas que pode atingir pessoas mais novas. “Criança pode ter hipertensão? Pode, mas é muito menos frequente. Assim como uma pessoa passar a ser hipertensa é tão mais frequente quanto mais idade ela tem”, comenta.

Bezerra ainda afirma que para pessoas acima de 30 anos o check-up deve ser feito regularmente. “A pessoa tem uma pressão normal, o ideal é de um check up anual. Então pelo menos uma vez ao ano é ideal que você passe no seu cardiologista ou passe no seu clínico-geral, meça a pressão, faça a dosagem dos lipídios e do açúcar no sangue”, comenta.

A condição é muitas vezes silenciosa e não apresenta sintomas, mas é um grave fator de risco para infartos e AVCs (acidente vascular cerebral). O cardiologista ressalta que quando uma pessoa sente um sintoma de pressão alta, não é exatamente por causa da pressão elevada, e sim, decorrente de muito tempo com hipertensão.

Os sintomas mais relacionados à doença são dores de cabeça, dores na nuca, tontura, zumbido no ouvido, dores no peito, falta de ar, visão embaçada e sangramento nasal.

Ao medir a pressão, o resultado ideal é que esteja menos do que 120/80 mmHg, ou comumente dito, 12 por 8. Acima de 120/80 até 140/90 mmHg, ou 14 por 9, é considerado pré-hipertensão. “De 12 por 8 a 14 por 9 é visita frequente no cardiologista, mudança de estilo de vida e medidas mais frequentes da pressão”, afirma

Para um diagnóstico conclusivo de hipertensão, é necessário acompanhamento médico, uma série de exames como eletrocardiograma, exames de sangue e urina, e de medição durante um longo período. O cardiologista ressalta que o melhor exame para verificar é o MAPA (Monitorização Ambulatorial da Pressão Arterial), que se trata de um aparelho portátil que registra a sua pressão automaticamente a cada 20 ou 30 minutos, durante 24 horas.

Bezerra afirma que um dos meios encontrados para reduzir a pressão arterial é a mudança no estilo de vida, que inclui a prática de exercícios físicos regularmente e a boa alimentação. Assista a entrevista completa!