Viih Tube emagrece 15 quilos, e especialista alerta sobre antes e depois: ‘Isso só acontece quando…’

Viih Tube (24) está vivendo a plenitude com a maternidade. A influenciadora digital conseguiu eliminar 15 quilos após mudar os hábitos alimentares no início deste ano. Além disso, a empresária aderiu a um estilo de vida saudável, o que inclui atividade física.

“As estrias estão um pouco mais vermelhas porque estou fazendo tratamento”, explicou ela ao mostrar o antes e o depois da sua transformação corporal. Em outro momento, falou: “Tive que abdicar de comer muita coisa que gosto, de acordar cedo pra treinar mesmo cansada. Temos que escolher nossa luta, o que dói mais. A dieta e o treino ou não estar saudável e não se sentir bem quando se olha no espelho.”

Para entender o emagrecimento de Viih, CARAS Brasil conversa com a especialista em neuroemagrecimento Bruna Abrão. Segundo ela, a transformação da influenciadora vai além do corpo. “É um período em que a mulher está mais vulnerável emocionalmente. Por isso, é importante não focar apenas na estética. Trabalhar a mente, acolher o corpo e respeitar o tempo biológico são atitudes que favorecem uma mudança verdadeira e saudável”, explica.

“Quando uma figura pública fala com transparência que não houve milagre nem fórmula mágica, isso gera identificação e reduz a culpa em outras mulheres que também estão tentando. O emagrecimento saudável leva tempo, exige paciência e compromisso com o processo”, elogia a especialista.

Abrão explica que, em processos como o da esposa de Eliezer (35), é comum que o emagrecimento venha como consequência da mudança interna. “O cérebro precisa se sentir seguro para liberar gordura. Isso só acontece quando saímos do modo de sobrevivência, estresse crônico, privação e autoexigência em excesso. Quando a pessoa aprende a se acolher, a regular emoções e a criar novos hábitos com propósito, o corpo responde.”

E alerta que o caminho da comparação pode ser perigoso: “Cada corpo tem um tempo e uma história. Não adianta olhar o antes e depois da influenciadora e esperar resultados iguais em casa. O mais importante é usar esse tipo de relato como inspiração, não como pressão.”