segunda edição do evento reforça o equilíbrio entre saúde física e mental

Na última segunda-feira, São Paulo recebeu a segunda edição do Body & Mind, evento promovido pela Harper’s Bazaar que reúne bem-estar, saúde e autocuidado em um formato imersivo. O encontro aconteceu no AYA HUB e proporcionou aos convidados experiências transformadoras, como aulas de ioga, ballet fitness e conversas enriquecedoras com especialistas.

O evento contou com a presença de nomes como Camila Pitanga, Fernanda Lima, Theo Webert, Carolina Ferraz, Maria Klien e Marina Person, que abordaram temas essenciais, incluindo ansiedade, equilíbrio hormonal e novas formas de bem-estar. As discussões foram mediadas por Ana Paula Buchalla e Paola Deodoro, trazendo ainda mais profundidade às trocas de conhecimento.

Um dos momentos mais especiais do Body & Mind foi a aula de ioga Kundalini, conduzida pela professora Bel Mota. Essa prática, conhecida como uma meditação ativa, utiliza a respiração como ferramenta central para acessar emoções profundas. A intensidade da respiração permite um mergulho no sentir, promovendo o alinhamento entre coração e mente.

Além disso, os participantes vivenciaram a técnica de Sound Healing, com Pat Diogo, proporcionando uma experiência sensorial única de relaxamento e equilíbrio. O evento também contou com um buffet especial do Bistrô Gabriel Talarico, garantindo uma experiência completa de cuidado e prazer.

O Body & Mind teve o patrocínio da Shark Home e apoio do AYA Earth, Bistrô Gabriel Talarico e Belvedere Vodka, além da participação de marcas como Feel Lube, Yogini Brasil, Lola Cosmetics e Rio Skin Lab.

Reforçando a importância de um estilo de vida equilibrado, o evento se consolidou como um espaço essencial para discutir bem-estar e autoconhecimento, oferecendo vivências enriquecedoras para todos os participantes.