Mulher de 31 anos relata sobre perda de peso de 190 quilos; entenda

A mudança de estilo de vida transformou o corpo de Tanya Santiago, de 31 anos. A americana, moradora do estado da Califórnia, nos Estados Unidos, perdeu um total de 190 kg desde o início de sua jornada, em 2020.

Gripe aviária: da criação de estoque de vacinas a plano de contingência, Brasil se prepara para o risco de uma nova pandemia

Verdura, proteína, carboidrato: como a ordem dos alimentos que você consome altera o efeito sobre a saúde e a obesidade

“Eu passei pelo inferno e consegui retomar controle da minha vida”, afirma a mulher em uma publicação recente em sua rede social.

O principal propulsor para a mudança foi um aborto espontâneo sofrido pela mulher nesta época.

Segundo Tanya, os médicos a informaram que seu corpo rejeitou a gravidez devido a obesidade.

Após o evento traumático, ela chegou a conclusão que algo precisava mudar. Então, Tanya começou a caminhar e praticar natação.

Após diminuir alguns quilos, optou por iniciar musculação em uma academia perto de sua casa.

Antes, suas refeições (nada saudáveis) podiam alimentar uma família de seis pessoas, mas prosseguindo as mudanças, ela decidiu que comeria melhor e uma quantidade menor. Contudo, bacon, frango empanado e macarrão não saíram do cardápio.

E em 2023, ela percebeu que mesmo com 113 kg a menos, sua saúde não estava melhorando.

 Ela passou por uma cirurgia bariátrica do tipo bypass gástrico para reverter o quadro iniciado por uma doença hepática gordurosa mortal, que surgiu devido à obesidade.

Isso controlou a doença e diminuiu sua fome diária. Atualmente, ela eliminou ao todo 190 kg. Sua rotina atual conta com musculação seis vezes por semana.