Gominho revela transformação no estilo de vida e comemora volta ao TVZ | Televisão

Gominho demonstrou entusiasmo com a oportunidade de apresentar uma temporada completa do programa. Ele mencionou sua longa relação com o Multishow e comentou sobre a parceria com MC Daniel: “Não conheço o MC Daniel, encontrei com ele pessoalmente duas vezes e acho que vai ser interessante essa mistura. Vai dar bom.” Sobre a transmissão ao vivo, afirmou sentir-se à vontade: “Me sinto muito confortável, muito em casa, sendo eu, mesmo tendo direcionamento e roteiro, me sinto livre.”

Transformação e foco na saúde
Paralelamente à carreira na televisão, Gominho tem priorizado os cuidados com a saúde desde agosto do ano passado. Sob orientação médica, já eliminou 40 kg e estabeleceu a meta de atingir 95 kg, focando no bem-estar sem pressões estéticas. Ele ressaltou que a mudança busca um estilo de vida mais saudável: “Meu lance não é sobre o corpo, é sobre meu bem-estar, nutrir bem meu corpo”, contou em entrevista ao Gshow.

Para alcançar seus objetivos, incorporou a musculação à rotina diária e pratica pilates duas vezes por semana. Inicialmente, fazia boxe, corrida e ciclismo, mas precisou adaptar os exercícios devido a questões no joelho. Na alimentação, adotou a dieta mediterrânea, rica em legumes, verduras e proteínas, evitando farinha branca e lactose. Ele enfatizou a importância do equilíbrio, permitindo-se comer alguns alimentos sem culpa.

Com a proximidade da meta de peso, Gominho cogita a possibilidade de realizar uma cirurgia para remover o excesso de pele. No entanto, demonstra cautela: “Tenho receio, sou medroso, nunca operei nada.” Ele destaca que a decisão será tomada sem pressões, respeitando seu tempo e bem-estar.

Reflexões sobre o autocuidado
Gominho reflete sobre a importância do autocuidado ao longo dos anos: “Quanto mais vou amadurecendo, fui me entendendo e percebendo a necessidade de ter esse autocuidado.” Para ele, manter-se saudável e disposto é essencial para aproveitar a vida plenamente.