ESF São Bartolomeu, em Cabo Verde, promove evento sobre alimentação saudável

No dia 24 de março, a ESF São Bartolomeu realizou um evento especial sobre alimentação saudável, com a presença da nutricionista Sara. O encontro abordou a importância de manter uma dieta equilibrada para o bem-estar geral e trouxe orientações específicas sobre o cuidado alimentar, especialmente voltadas para o público hipertenso (HAS) e diabético (DM).

Durante a ação, foram discutidos temas essenciais, como a importância de uma alimentação balanceada na prevenção e controle de hipertensão e diabetes, dicas práticas para incluir alimentos naturais e ricos em nutrientes no dia a dia, como reduzir o consumo de sal, açúcar e alimentos ultraprocessados e estratégias alimentares que ajudam a manter níveis saudáveis de glicose e pressão arterial.

Esse evento reforçou o papel fundamental da nutrição no controle e na prevenção de doenças crônicas, destacando como pequenas mudanças nos hábitos alimentares podem impactar positivamente a saúde.

A prefeitura agradece à nutricionista Sarah Dias pelo conhecimento compartilhado e a todos os participantes por se envolverem ativamente nesse momento de aprendizado. Cuidar da alimentação é um passo importante para viver com mais saúde e qualidade de vida!

Fonte e fotos: Prefeitura de Cabo Verde