Na sociedade moderna, muitas pessoas ainda mantêm o hábito de fumar diariamente por motivos como pressão no trabalho, estresse da vida ou necessidade de interação social. No entanto, para o Sr. Pham Quang Tuan, de 47 anos, residente no bairro residencial de Dong Tam 2, na região de Yen Bai, a fronteira entre o hábito pessoal e a saúde da família é algo que ele conhece muito bem. Na juventude, o Sr. Tuan fumava, mas a mudança crucial que transformou sua mentalidade e estilo de vida ocorreu depois que ele se casou e teve filhos.
“Na minha juventude, eu também fumava porque era moda, e acabou virando um hábito. Mas quando me casei, pensando na saúde e segurança da minha esposa e dos meus filhos, decidi parar. Até hoje, não fumo há muitos anos, minha saúde está melhor e minha família também desfruta de um ambiente de vida mais saudável”, compartilhou o Sr. Tuan.
A feliz família do Sr. Pham Quang Tuan.
Mantendo um ambiente residencial completamente livre de fumo, o Sr. Pham Hong Hai, residente no bairro de Dong Tam 10, na região de Yen Bai, compartilhou que teve a sorte de herdar um estilo de vida saudável das gerações anteriores. Da infância à idade adulta, o Sr. Hai nunca viu seu pai fumar. O comportamento exemplar e sério de seu pai moldou seus hábitos e estilo de vida desde os tempos de escola até a vida adulta.
A casa da família do Sr. Pham Hong Hai – um espaço para não fumantes.
O Sr. Hai compartilhou: “Eu não fumo, em primeiro lugar pela saúde de toda a minha família e, em segundo lugar, para dar continuidade ao hábito do meu pai. Desde criança, vivi em uma casa livre de fumo, então, quando tive filhos, quis dar o exemplo para que eles nunca fossem expostos ao tabaco.”
A escolha responsável do Sr. Hai trouxe felicidade, orgulho e absoluta tranquilidade para aqueles que compartilham o mesmo teto com ele.
A Sra. Nguyen Thi Thanh Hieu, esposa do Sr. Hai, não conseguiu esconder a alegria ao falar sobre sua pequena família – um lugar que sempre mantém um ambiente limpo e livre de fumaça. “Meus filhos e eu nos sentimos muito seguros vivendo em uma família onde duas gerações não fumam. Para mim, isso não só protege a saúde de toda a família, como também tem grande importância em dar um bom exemplo e educar nossos filhos sobre uma vida saudável desde cedo”, disse a Sra. Hieu.
O comportamento exemplar de duas gerações na família do Sr. Hai tornou-se um forte “escudo”, ajudando a proteger seus filhos dos efeitos nocivos do tabaco.
Do ponto de vista profissional, o Mestre em Ciências, Doutor e Médico Distinto Vu Anh Truong, Chefe do Departamento de Tuberculose e Doenças Pulmonares do Hospital Geral Provincial nº 1, afirmou: Todos os anos, aproximadamente 8 milhões de pessoas em todo o mundo morrem devido a doenças relacionadas ao uso do tabaco. O tabaco contém até 7.000 substâncias nocivas e 69 carcinógenos. O tabagismo regular causa 25 doenças perigosas, sendo as duas mais comuns o câncer de pulmão e o infarto do miocárdio. Notavelmente, de cada 100 casos de câncer de pulmão, 95 têm histórico de tabagismo.
Os efeitos nocivos do tabaco são enormes, tanto para os usuários quanto para os fumantes passivos.
Além de causar doenças perigosas em adultos, o Dr. Vu Anh Truong também expressou preocupação com a crescente penetração do tabaco na população jovem. A fumaça do tabaco traz muitas consequências graves para as futuras gerações, afetando tanto a saúde física quanto a mental.
O Dr. Vu Anh Truong analisou ainda: Para os jovens, os cigarros causam danos imensuráveis. A nicotina presente nos cigarros prejudica o desenvolvimento cerebral, afetando diretamente a concentração, o raciocínio e a memória dos estudantes. Além disso, o tabagismo precoce reduz drasticamente a função pulmonar, limita o crescimento e o desenvolvimento físico dos adolescentes, tornando-os mais suscetíveis a doenças respiratórias crônicas. Ainda mais alarmante, trata-se de uma substância viciante, que representa um risco potencial de levar uma parcela dos jovens a vícios e outros estímulos nocivos, destruindo seu futuro ainda muito cedo. Portanto, o papel dos pais e tios na família, como o Sr. Tuan e o Sr. Hai, torna-se uma proteção extremamente importante. Quando as crianças crescem em um lar livre de fumo, desenvolvem uma mentalidade antitabagista desde cedo, minimizando o risco de serem atraídas e cederem às tentações externas à sociedade.
O Dr. Vu Anh Truong também aconselhou as pessoas a não usarem produtos de tabaco e, caso já os utilizem, a pararem o mais rápido possível.
O Dr. Vu Anh Truong aconselha pacientes sobre os efeitos nocivos do tabaco no Hospital Geral nº 1 da província de Lao Cai .
Um lar civilizado não é avaliado apenas pelo conforto material, mas, principalmente, pela segurança e bem-estar de seus moradores. A decisão proativa do pai de parar de fumar contribui para a construção de um ambiente livre de fumaça, reduzindo os riscos à saúde de sua família. Essa é uma ação prática que demonstra responsabilidade para com a família e consciência da importância de manter um ambiente seguro e sustentável.
Absolutamente não utilize produtos de tabaco e pare de fumar para proteger a segurança da sua família e da comunidade.
Construir um ambiente livre de fumo é uma longa jornada que exige o esforço coletivo de toda a comunidade, sendo cada família a “fortaleza” mais importante. Este é também um dos fatores essenciais para proteger a saúde, melhorar a qualidade de vida e avançar rumo a um estilo de vida civilizado, seguro e sustentável.
